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日常生活中鸡蛋不能多吃,适量吃对身体才有益处

在日常生活中,鸡蛋是常见的食材,鸡蛋所含有的营养非常丰富,一个鸡蛋中就含有大约7克的蛋白质,还含有人体所需的全部8种必须氨基酸,还有丰富的卵磷脂。很多家庭中,鸡蛋也是经常食用...

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专业营养师推荐丨高血压高血脂的饮食误区和对策

高血压、高血脂的饮食误区和对策一、高油高盐高糖高油高脂肪食物:肥肉(皮肉、蹄爪、翅、肉汤)、烹饪油(油炸食物)、奶油、坚果等。控油选材技巧:1.建议的烹饪油用量为每人每天25-3...

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几十年的老招牌 听说他们吃到连汤都不想剩

中国食物的惊艳之处,不仅在于食材、做法、味道的多样,而且还体现在各种器具与食物烹饪的完美结合。小编今天给大家介绍的就是一家砂锅粉丝店。这家店呢,最初是以小摊的形式出...

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原来煮烂绿豆只要几分钟,以前都做错了

煮菜做饭的时候总会遇上一些很难煮熟的食物,耽误时间,还浪费水电煤气费,今天就来和大家分享,快速煮烂食物的秘诀~杂 粮 篇绿 豆很多人都烦恼绿豆怎么都煮不熟,现在就来为大家介绍...

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